Сравнивать эффективность различных систем рукопашного боя крайне сложно, хотя бы в силу их различающейся направленности. Дело не в этом.

Выбрав в 1993 г. название Система Эффективного Боя, мы хотели подчеркнуть, что главным направлением нашей работы является поиск новых технико-тактических решений, которые позволят бойцу более эффективно действовать в поединке: сокращать его время, экономить силы, решать более сложные задачи, например, эффективно защищаться от холодного оружия.

С конца 80-х годов нами ведутся активные научные исследования по изучению и обобщению опыта, накопленного в боевых единоборствах мира. Проводились многочисленные педагогические и биомеханические эксперименты. Подготовлена и защищена диссертация по теме перемещений.

Последние годы мы работаем в тесном контакте с лабораторией педагогической биомеханики НИИ спорта в составе РГУФКСиТ (Российского Государственного университета физической культуры спорта и туризма).

Нет, потому, что защиту от холодного оружия мы рассматриваем не как набор отдельных приемов, а как полноценный рукопашный бой, но в котором у противника есть преимущество, ведь он вооружен.

Вступать в этот бой можно только в том случае, если владеешь всем арсеналом техники безоружного рукопашного боя, плюс спецтехникой для противодействия атакам с оружием. Важно то, что в этих условиях от бойца требуется значительно большая точность, и координация движений.Для того, кто выработал эти качества в боях с вооруженным противником, поединки без оружия покажутся более простыми, а может быть, и менее интересными.

Таким образом, защита от холодного оружия отнюдь не единственное направление применения СЭБ, но оно является приоритетным, в котором раскрываются все преимущества этой системы.

Сейчас мы не планируем детские группы, но практика показывает, что детей можно обучать уже с 5 лет. Основной же наш контингент это юноши и девушки, начиная с 12-14 лет, и взрослые, вплоть до пожилого возраста, все зависит от состояния здоровья.

Таким образом, заниматься можно практически всем. Много раз убеждались, что люди, даже с очень посредственными, как им кажется, способностями могут достичь очень неплохих результатов в плане расширения своих двигательных и ментальных возможностей. А это обеспечивает им и реальную самозащиту, и получение определенного удовольствия от ощущения себя в новом качестве.

Уровень физической нагрузки средний. С самого начала мы делаем акцент на развитие навыков точного управления движениями всё возрастающей сложности. Эта работа в большей степени загружает голову, чем тело. Поэтому, физическая нагрузка на начальном этапе невысока.

Однако, по мере приобретения навыков, когда появляется необходимость увеличения скорости движений, и силы ударов, нагрузка возрастает. Но, в конечном счёте, каждый её дозирует сам, в зависимости от того, до какого уровня своих возможностей он хочет подняться.

Да, могут. Ведь особенностью СЭБ является то, что основой успешных действий здесь являются развитые координационные способности и особая психотехника, а не скоростно-силовые качества.

Кстати, по нашим наблюдениям, у девушек, как раз, всё очень неплохо получается. Они более тонко чувствуют сложные движения, что, в итоге, помогает им скомпенсировать недостаток физических сил, и сделать свои навыки вполне реальными.