Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Москва-2004

• Работа выполнена в лаборатории спорта высших достижений Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры
• Научный руководитель: доктор психологических наук Виктор Иванович Панов
• Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Иваньков Чингиз Тагирович
• кандидат педагогических наук, с.н.с. Акопян Александр Оникович
• Ведущая организация: Российская государственная академия физической культуры

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Начиная с древнейших времен, боевые искусства являлись неотъемлемой частью человеческой культуры. Практически у каждого народа, населяющего нашу планету, в свое время зародились, и, как правило, продолжают развиваться собственные, национальные их виды. В странах Юго-Восточной Азии (Япония, Корея, Китай), были созданы десятки разнообразных видов боевых единоборств, многие из которых распространились по всему миру. В настоящее время, по мнению ряда исследователей, насчитывается несколько сотен систем боевых единоборств [R. Habersetzer, 1976].

В этой области накоплен достаточно богатый опыт, который на сегодняшний день обобщен лишь в незначительной степени. [Г.К. Панченко, 1996].

Анализ литературных источников по тематике боевых единоборств показывает, что большинство из них носит описательный характер и посвящены в основном истории или методике освоения какого-либо конкретного вида. Аналитических работ, в которых проводилось бы сопоставление техники различных систем боевых единоборств, сравнительно немного. [Ю.Ю. Сенчуков, 1995].

Внимание спортивных специалистов направлено преимущественно на исследование тех систем боевых единоборств, которые стали популярными видами спорта (бокс, кикбоксинг, таэквондо, карате). Объектом их анализа, как правило, являются частные проблемы указанных видов, рассматриваемые вне какой-либо общей теории боевых единоборств, т.к., по всей видимости, на сегодняшний день она не создана.

В плане разработки проблемы теоретического обобщения практического опыта накопленного в области боевых искусств, представляется актуальным проведение исследования с целью выявления некоторых общих закономерностей, касающихся тактико-технических аспектов боевых единоборств.

При этом мы считаем, что в первую очередь необходима разработка теоретических основ, позволяющих объективно сопоставлять эффективность различных систем боевых единоборств.

Понятие системы боевых единоборств является комплексным, включающим в себя несколько взаимосвязанных аспектов. Соответственно поэтому понятие эффективности систем боевых единоборств необходимо рассматривать тоже как комплекс, определяемый эффективностью составляющих ее компонентов.

Как известно, технический арсенал любой системы боевых единоборств состоит из техники перемещений, атакующих и защитных действий. При этом, техника перемещений, будучи своего рода базой, объединяющей весь этот арсенал и задающей формы и алгоритм движений бойца по пространству боя, является ключевым звеном в структуре любой такой системы.

Исходя из этого, мы посчитали целесообразным подойти к решению проблемы оценки эффективности систем боевых единоборств, начав с анализа возможностей их техники перемещений и, обратив в первую очередь внимание на те ее параметры, которые в наибольшей степени определяют эффективность действий бойца. Одним из таких параметров является маневренность техники перемещений.

От уровня маневренности используемых бойцом перемещений зависит степень совершенства и разнообразия его защитной техники, в частности, возможности применения им различных уходов от ударов противника, которые, по общему мнению специалистов, являются одной из наиболее эффективных форм защиты и контратаки. Вышеизложенное обусловливает актуальность настоящего исследования.

Цель работы заключалась в разработке теоретического метода анализа эффективности техники перемещений различных систем боевых единоборств в зависимости от степени ее маневренности и в создании на этой основе новой техники перемещений, отличающейся высокой маневренностью.

Объектом исследования выступает техника перемещений различных систем боевых единоборств.

В качестве предмета исследования рассматривается маневренность как базовый фактор эффективности техники перемещений.

Рабочая гипотеза.

Для разработки теоретического метода оценки маневренности могут быть использованы представления о теле человека как биомеханической системе.

Причиной ограниченной маневренности техники перемещений в большинстве систем боевых единоборств является то, что она строится по принципу переходов из одного устойчивого положения в другое. Маневренность техники перемещений может быть существенно увеличена, если она будет поставлена таким образом, что как в процессе самого перемещения, так и в начальной, и завершающей его фазах, тело бойца будет находится в состоянии неустойчивого равновесия.

Задачи исследования

Перед исследованием были поставлены следующие задачи:

1. разработать и обосновать метод оценки маневренности техники перемещений в боевых единоборствах;
2. разработать оптимизированную технику перемещений;
3. обосновать эффективность разработанной техники перемещений

Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе использован следующий комплекс методов исследования:

• анализ литературных данных;
• педагогические наблюдения;
• педагогический эксперимент;
• механико-математическое и физическое моделирование;
• биомеханический эксперимент;
• видеокомпьютерный анализ движений.

Организация исследования

Исследование проводилось в период с 1996 по 2002 г. в четыре этапа.

На первом этапе (1996-1997 г.г.) был собран необходимый материал и проведен анализ литературных источников. При этом были проанализированы направления развития боевых единоборств и способы оценки их эффективности, как одной из основных характеристик двигательной деятельности исследуемого рода. Был также осуществлен сравнительный анализ ведения поединка в основных видах восточных боевых единоборств и рассмотрены характеристики различных видов и разновидностей техники перемещений.

Проведенный аналитический обзор позволил определить и сформулировать цель и задачи настоящего исследования.

На втором этапе (1997-1998 г.г.) в результате проведенного механико-математического моделирования был разработан и обоснован метод оценки маневренности техники перемещений в боевых единоборствах.

На третьем этапе (1998-2001) была разработана и обоснована оптимизированная техника перемещений, как важнейшего компонента системы эффективного боя (СЭБ). При этом был проведен открытый педагогический эксперимент, в результате которого была подтверждена гипотеза принципиальной возможности и доступности освоения разработанной техники испытуемыми школьного возраста.

На последнем четвертом этапе (2001-2002) был проведен биомеханический эксперимент, в результате которого была экспериментально обоснована теоретически предсказанная эффективность разработанной техники перемещений, обработаны полученные данные и написан текст диссертации и автореферата.

Научная новизна исследования:

• Обоснован и введен термин эффективность систем боевых единоборств, как теоретически определяемая характеристика, обусловливающая их действенность в реальном или спортивном поединке;
• Проведен анализ техники перемещений в различных системах боевых единоборств, на основании которого был сделан вывод о том, что параметром характеризующим технику перемещений, является маневренность. Параметр "маневренность техники" перемещений впервые введен в качестве одного из основных критериев оценки эффективности систем боевых единоборств;
• Впервые анализ кинематических параметров движений бойцов был использован для разработки теоретического метода оценки маневренности техники перемещений в различных системах боевых единоборств. Выявлена тенденция к увеличению маневренности техники перемещений в зависимости от увеличения числа степеней свободы тела бойца при его передвижениях;
• Проведен анализ механизмов обеспечения равновесия бойца при перемещениях в популярных системах боевых единоборств, что позволило выявить основополагающий принцип построения техники перемещений в большинстве систем, названный принципом стремления к статической устойчивости, и вскрыть причины ограниченной маневренности вариантов техники перемещений, строящихся на основе данного принципа. Также это позволило разработать противоположный принцип построения перемещений названный принципом произвольно управляемой динамической устойчивости;
• Выделен и описан новый тип равновесия бойца при его перемещениях, условно названный стационарным колебательным равновесием;
• С учетом выявленных закономерностей и на основании принципа произвольно управляемой динамической устойчивости разработана новая техника перемещений, отличающаяся высокой маневренностью, которая позволяет использовать уход от атаки как начало контратаки.

Теоретическая значимость исследования

• Дано определение термина эффективность систем боевых единоборств, что создало теоретическую основу для сравнения их по данному показателю.
• Выделены основные кинематические характеристики техники перемещений в боевых единоборствах, обусловливающие ее эффективность.

Таковыми являются:

• скоростные показатели техники перемещений
• энергоемкость техники перемещений
• маневренность техники перемещений
• Дано определение термина маневренность техники перемещений в боевых единоборствах.
• Разработан теоретический (кинематический) метод оценки маневренности техники перемещений в боевых единоборствах,

который позволяет:

• объективно сопоставлять маневренность техники перемещений;
• выявить основные пути повышения эффективности техники перемещений.
• Сформулирован и теоретически обоснован принцип построения техники перемещений в большинстве популярных систем боевых единоборств - принцип стремления к статической устойчивости.
• Сформулирован и теоретически обоснован принцип, заложенный в основу построения вновь разработанной техники перемещений - принцип произвольно-управляемой динамической устойчивости.
• Выделен и описан новый тип равновесия, используемый во вновь разработанной технике перемещений - стационарное колебательное равновесие.

Практическая значимость исследования

• Разработана, обоснована и внедрена в практику боевых искусств новая высокоманевренная техника перемещений, позволяющая повысить эффективность действий бойцов в поединках.
• Разработан новый вид боевого единоборства система эффективного боя - СЭБ, который может культивироваться как вид спорта и использоваться как надежный способ самозащиты, в том числе и от холодного оружия.
• Использование разработанного метода теоретической оценки маневренности техники перемещений, поможет специалистам более объективно оценить возможности практикуемых ими систем боевых единоборств и обогатить их достижениями других систем.

Положения, выносимые на защиту

• Характеристикой определяющей возможности техники перемещений в системах боевых единоборств является маневренность.
• Кинематический анализ техники перемещений бойца как биомеханической системы, может быть использован в качестве теоретического метода для оценки степени маневренности, характерной для данной техники перемещений, и, соответственно, для теоретической оценки эффективности системы боевых единоборств, построенной на этой технике перемещений.
• Качественное изменение уровня маневренности техники перемещений происходит при отказе от ее построения на основе принципа стремления к статической устойчивости в пользу принципа произвольно-управляемой динамической устойчивости.
• Разработанная на основе данного принципа техника перемещений обладает более высокой маневренностью, чем техника перемещений большинства популярных систем боевых единоборств.
• Разработанная с использованием новой техники перемещений система эффективного боя, позволяет бойцу выполнять уходы практически от любых ударов противника и сделать их основной формой защиты, легко переходящей в контратаку.

Апробация Теоретические положения проведенного исследования были изложены и обсуждены на 2-м Международном конгрессе по спортивной психологии [Москва, 1995], на Международном форуме по проблемам физической культуры и спорта [Москва, 1998].

Практический опыт, накопленный в ходе исследования, был использован при обучении самозащите детей и подростков, посещавших занятия клуба "Континент" [г. Железнодорожный , 1993], при подготовке телепередачи "Карт-бланш" [1канал ЦТ, 8 мая 1993 г.], в процессе подготовки телохранителей в школе телохранителей "Элита" [Москва, 1994-1995 гг.] в процессе обучения СЭБ всех возрастных категорий населения в рамках деятельности спортивного клуба "Любарс" [Люберцы с 1998 г. по настоящее время].

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, 6 глав, выводов, списка использованной литературы из 222 позиций, из которых 43- иностранные источники, и приложения.

Объём диссертации составляет 196 страниц машинописного текста, содержит 12 таблиц и 92 иллюстрации, которые представляют собой графические рисунки и фотографии.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается актуальность настоящего исследования, определяются его объект и предмет, формулируются цели, задачи и рабочая гипотеза, описывается его научная новизна, теоретическая и практическая значимость, выдвигаются положения, выносимые на защиту.

Первая глава является аналитическим обзором и посвящена обсуждению проблемы оценки эффективности систем боевых единоборств.

В первом её разделе проведен краткий анализ истории развития боевых искусств с целью ответа на вопрос, в чем причина такого многообразия направлений, стилей и школ боевых единоборств, которые известны сегодня. А.Е. Тарас приводит сведения о 200-х их видах [А.Е.Тарас, 1999], по данным других авторов эта цифра еще больше [R. Habersetzer, 1979].

Упоминания о методах рукопашного боя можно обнаружить в истории практически всех народов, населяющих нашу планету, начиная с древних времен [А. Грунтовский, 1993; В. Фомин, И. Линдер 1990; Г. Кюлот, Э. Кюлот,1998; Дон Миллер, 1992 ]. Первоначально все они использовались в прикладном боевом аспекте [С. Цвелев, 1992].

Вследствие слабости информационного обмена, который интенсифицировался лишь в начале 20 века, развитие школ боевых единоборств шло практически независимо друг от друга не только в разных странах, но даже в пределах одной страны. Типичным примером этому является возникновение школ боевых единоборств в Китае, Корее, Японии. Кроме того, техника их часто засекречивалась и передавалась только внутри семейных кланов [А.Н. Медведев, 1991]. Очевидно это явилось причиной того, что в разных регионах земного шара сформировались оригинальные и непохожие друг на друга системы[Дж. Ф. Гилби, 1991].

Однако, развитие боевых искусств шло не только в направлении совершенствования их техники с целью боевого применения, но и в ряде других. Одним из таких направлений является использование их в оздоровительных целях. Наиболее типичным примером этому является распространение ряда вида направлений китайского стиля у-шу Тай Цзи Цюань, который практикуется преимущественно как лечебная гимнастика [Вон Кью Ким, 2000; М. П. Елисеев, В.Ю. Баскаков, 1991].

Другим направлением не боевого применения техники единоборств является использование их в сценических поединках, являющихся средством эмоционального воздействия на зрителя как в театральном искусстве, так и в кино [K. Kernspecht].

Очень популярными в наше время стали занятия боевыми искусствами с целью физического и духовного совершенствования [И.Л.Гульев, 1989; Е.Н.Емельянов, 1989; В.В.Кузнецов, 1989].

Но все же тем направлением, которое получило наиболее широкое распространение сегодня, является спортивное направление, ориентированное на проведение зрелищных спортивных состязаний. Именно в русле данного направления возникло таэквондо, ставшее олимпийским видом [Цой Хонг Хи, 1993].

Таким образом, можно сделать вывод, что не каждая школа единоборств выносит на первый план обучение технике реального боя.

Далее в той же главе обосновывается актуальность метода теоретической оценки эффективности систем боевых единоборств, т.к. и в наши дни они достаточно широко используются в прикладном аспекте. Это связано как с проблемой самозащиты отдельных граждан, так и с вопросами подготовки различных спецподразделений. Очевидно, что при выборе систем боевых единоборств для использования в указанном направлении, наиболее важной их характеристикой, определяющей этот выбор, является боевая эффективность. Поэтому и в настоящее время проблема оценки эффективности систем боевых единоборств является актуальной.

Анализ литературных источников выявил отсутствие каких-либо других методов ее оценки, кроме проведения реальных боев между представителями различных систем единоборств. Однако нами показано, что последнее не всегда возможно, и, как правило, не позволяет сделать объективное заключение в пользу той или иной системы.

Поэтому мы посчитали более целесообразным подойти к решению проблемы оценки эффективности систем боевых единоборств на теоретическом уровне. Не обнаружив в доступной литературе точного определения данного понятия, мы дали ему собственное определение, которое звучит следующим образом:

Под эффективностью систем боевых единоборств мы полагаем понимать такое их качество, которое определяет оптимальность реализации психофизических возможностей бойца в поединке, обусловленное уровнем совершенства их техники и тактики.

Далее нами было показано, что эффективность систем боевых единоборств является комплексной характеристикой, определяемой эффективностью их атакующей и защитной техники, а также техники перемещений. В данной работе мы ограничились рассмотрением эффективности различных видов техники перемещений, что составило содержание следующего раздела.

Второй раздел аналитического обзора посвящен исследованию взаимовлияния техники перемещений и концепции ведения поединка в системах боевых единоборств.

Рассмотрена техника перемещений в пяти популярных системах: карате, таэквондо, кикбоксинге, китайских стилях у-шу Вин-Чун и Цзуй Цюань. Были выявлены достоинства и недостатки данных систем в плане их боевой эффективности, определяемые техникой перемещений.

Анализ концепций ведения поединка в рассмотренных системах единоборств показал, что если система делает ставку на особую техничность и рациональность действий бойца, то она должна предполагать активное применение таких приемов защиты, как уходы и уклоны. Возможность выполнения последних определяется используемой техникой перемещений.

Исходя из назначения техники перемещений в боевых единоборствах, были установлены характеристики, определяющие ее эффективность. Таковыми являются скоростные показатели, энергоемкость и маневренность. Здесь же нами дано определение термина "маневренность техники перемещений" как параметра, определяющего степень изменчивости направлений движения бойца относительно противника и диапазон возможных при этом пространственных переориентаций его тела.

Было показано, что маневренность техники перемещений во многом определяет тактику бойца в поединке, в частности то, что применение бойцами уходов и уклонов, возможно только на основе техники перемещений, отличающейся достаточно высокой маневренностью. На основании этого, нами была поставлена задача, разработать теоретический метод оценки маневренности техники перемещений систем боевых единоборств.

В третьем разделе первой главы делается обзор методов исследования спортивной техники. Наибольшее распространение в современной биомеханике спорта получили бесконтактные оптико-электронные методы, т.к. их использование не связано с прямым вмешательством извне в структуру технических действий спортсмена. Наиболее популярными из них стробоскопическая стериофотограммаметрия, биомеханическая кинематография и видеокомпьютерный анализ [ Н.Г. Сучилин, В.В. Савельев, Г.И. Попов, 2001].

Однако, первые из упомянутых методов всё же очень дороги и требуют длительного времени для получения исходных данных координат опорных точек на теле спортсмена.

Поэтому, в настоящее время всё большее распространение получают видеоанализирующие системы, позволяющие проводить как ручную оцифровку видеоизображеия, так и автоматическую, с использованием контрастных свето отражательных маркеров, укрепляемых на теле спортсмена. Координаты этих точек распознаются видеоанализирующей системой автоматически.

В СССР во ВНИПИ "Спорт" совместно с Таллинским педагогическим институтом им. Вильде был разработан программно-аппаратный комплекс для анализа спортивной техники, в котором использовалась бытовая видеоаппаратура, коммерчески доступная для отечественного научного потребителя.

В математическом обеспечении программы использована 18-тизвенная механико-математическая модель тела спортсмена. Система позволяла оцифровывать до 23-х точек на стоп-кадре видеоизображения тела спортсмена в процессе выполнения физических упражнений, определять кинематические характеристики движения и создавать статистические регрессионные модели исследуемых движений.

В работе Н.Г. Сучилина с соавторстве [2000г.] отмечены достоинства данной системы, однако методология составления статистических моделей подвергнута справедливой критике.

Таким образом, проведённый обзор позволяет сделать вывод о том , что наиболее адекватным методом исследования спортивной техники является видеокомпьютерный анализ движения, основанный на использовании программно-аппаратного комплекса.

Третья глава посвящена описанию данного метода.

В первом разделе излагаются теоретические основы метода оценки маневренности техники перемещений. Одной из главных посылок при его разработке, явилось то, что на основании теоремы Эйлера, движение любого тела, в т.ч. и тела бойца можно представить, как сочетание вращения его корпуса относительно произвольно выбранной точки, находящейся в его пределах, и поступательного перемещения, определяемого смещением этой точки в некоторой неподвижной системе координат. Точки, вокруг которых происходит вращение корпуса бойца в подвижной системе координат, в данном случае являются центрами вращений. На рис. 1 это точка А. При этом, нами было принято допущение о том, что корпус бойца является недеформируемым твердым телом и доказано, что данное допущение правомерно.

Для того чтобы привести число вариантов движений корпуса бойца к конечному, по возможности минимальному числу, мы условно выделили в нем шесть наиболее характерных центров вращений:

• верхний левый центр (сокращенно ВЛЦ);
• верхний средний центр (сокращенно ВСЦ);
• верхний правый центр (сокращенно ВПЦ);
• нижний левый центр (сокращенно НЛЦ);
• нижний средний центр (сокращенно НСЦ);
• нижний правый центр (сокращенно НПЦ).

Условное изображение тела бойца с нанесенными на него центрами вращения показано на рисунке 2.

В разделе два описаны возможные варианты движений корпуса бойца, включая поступательные, вращательные, и вращательно-поступательные движения. Таким образом, обнаружилось 63 возможных варианта движений, которые мы распределили по пяти группам сложности:

• поступательные движения;
• вращательные движения первого уровня;
• вращательные движения второго уровня;
• комбинированные движения первого уровня;
• комбинированное движение второго уровня;

На рисунке 3 в качестве примера показан один из вариантов комбинированных движений первого уровня, в данном случае вариант защиты от удара рукой в голову уходом вперед- вправо из техники кикбоксинга.

В разделе три, нами был проведен анализ движений выделенных пяти групп сложности в аспекте построения на их базе уходов. Анализ показал, что возможности для построения уходов растут с увеличением номера группы и являются наибольшими в том случае, если техника перемещений позволяет бойцу использовать комбинированные движения второго уровня. Это закономерность и легла в основу принципа оценки маневренности техники перемещений с помощью описываемого метода.

В четвертом разделе описывается принцип использования метода оценки маневренности техники перемещений. Принцип заключается в том, что проведя визуальные наблюдения за движениями бойцов исследуемой системы единоборств в условиях, позволяющих им наиболее полно продемонстрировать ее технические и тактические возможности, выделить в них элементарные акты движений. В данном случае это шаги, прыжки, повороты и наклоны корпуса. Затем определить, к какой из групп сложности относится движение, повлекшее изменение положения корпуса бойца за каждый выделенный элементарный акт. Получив информацию о том, движения каких групп преобладают у бойцов данной системы, каких меньше, и какие отсутствуют вовсе, можно на качественном уровне судить о маневренности исследуемой техники перемещений.

При описании метода оценки маневренности, нами приводились примеры движений, наиболее типичных для техники некоторых популярных систем боевых единоборств. Анализ данных движений, позволил сделать вывод об относительно невысоком уровне маневренности техники перемещений рассмотренных систем, за исключением техники перемещений стиля китайского у-шу Цзуй Цюань, которая отличается тем, что боец при движении часто находится в состоянии неустойчивого равновесия.

С целью выяснения причины ограниченной маневренности техники перемещений большинства популярных систем боевых единоборств и, как следствие, относительного несовершенства их защитной техники, в четвёртом разделе третьей главы был проведен детальный анализ механизмов выполнения перемещений в боевых единоборствах. Были рассмотрены вопросы обеспечения равновесия бойца при перемещениях. Показано что, согласно классификации В.Б. Коренберга [В. Б. Коренберг, 1979], в большинстве систем боевых единоборств при перемещениях наблюдаются следующие типы равновесий:

• Стационарное стабильное позное равновесие - наблюдается, когда боец находится в состоянии покоя в характерной стойке, готовясь к началу перемещения, либо закончив его.
• Нестационарное позное равновесие - наблюдается при перемещениях всеми возможными способами, когда боец не меняет типа стойки, и не производит каких-либо действий руками.
• Нестационарное переменное равновесие. Наблюдается при перемещениях всеми возможными способами, но, когда боец изменяет тип стойки, либо производит действия руками.
• Останавливающее равновесие - наблюдается в завершающих фазах перемещений, когда боец либо заканчивает одиночное перемещение, переходя в устойчивую стойку, либо резко изменяет направление движения, выполняя сопряженные перемещения.

Главный вывод, который мы сделали на основании анализа механизмов обеспечения равновесия бойца при перемещениях, заключается в следующем. Независимо от способа выполнения перемещений, будь то шаги, прыжки, скольжения или степы, боец всегда стремится к тому, чтобы "удобная точка" расположения проекции центра тяжести его тела, находилась как можно ближе к центру площади его опоры о поверхность перемещения. При этом, механизм осуществления равновесия бойца в конечной фазе перемещений очень близок к тому, который наблюдается при рассмотрении устойчивого статического равновесия твердого тела. По этой причине, стойки, являющиеся начальными и конечными фазами рассматриваемых перемещений, мы предложили назвать устойчивыми, а сам принцип построения перемещений - принципом стремления к статической устойчивости. Нами дано следующее определение данному принципу.

Принципом стремления к статической устойчивости называется такой принцип построения перемещений, когда начальными и конечными его фазами являются устойчивые стойки.

Мы показали, что типы перемещений, характерные для большинства систем боевых единоборств, строятся на основе принципа стремления именно к статической устойчивости, и изначально имеют ограничения в плане маневренности. Несмотря на огромное многообразие форм подобных перемещений, встречающихся в различных боевых системах, варианты переориентаций корпуса бойца, возможные при их выполнении, ограничены, по предложенной нами классификации группой комбинированных движений первого уровня, а их недостаточно для надежного построения уходов, обеспечивающих защиту всех областей тела бойца.

Четвёртая глава посвящена описанию новой техники перемещений, главной особенностью которой является то, что она позволяет бойцу выполнять практически любой из описанных выше вариантов переориентаций корпуса. На основе данной техники перемещения нами была разработана новая система боевых единоборств - Система Эффективного Боя, предполагающая активное использования уклонов и уходов, причем на скорости, характерной для реального поединка.

В разделе один рассмотрены основные предпосылки разработки новой техники перемещений. Показано, что для успешного выполнения как атакующих, так и защитных действий бойцу не обязательно иметь устойчивое положение тела за счет хорошей опоры о поверхность перемещения. Напротив, в целях повышения маневренности техника перемещений СЭБ предусматривает, что боец большую часть времени находится в состоянии неустойчивого равновесия.

В разделе два описываются стойки, использующиеся в технике перемещений СЭБ. Это основные стойки - передняя и задняя, а также вспомогательная - переходная (Рис. 4 а-в). В первую очередь они характерны тем, что боец стоит практически на прямых ногах (колени согнуты лишь незначительно), и опирается о поверхность передвижения не всей ступней, а носками.

Разделы 3-5 посвящены описанию элементов техники перемещений СЭБ. Рассмотрены варианты движений из двух основных стоек: передней и задней. Показано, что из передней стойки, являющейся приоритетной, боец может выполнять одиннадцать принципиально отличных друг от друга движений. Из задней стойки, возможно, выполнение шести вариантов движений.

В разделе шесть показано практическое применение техники перемещений СЭБ. Рассмотрены некоторые варианты защиты от ударов ногами при помощи уходов. При этом, для каждого варианта движения проводился кинематический анализ с использованием разработанного нами теоретического метода оценки маневренности перемещений. Графическое представление результатов проведенного анализа показывает, что выполняя уходы по технике СЭБ, боец смещает с линии удара не все тело, а только ту его часть, куда направлен удар. Следствием этого является увеличение скорости движения атакуемого сегмента тела, при снижении общих затрат энергии.

В разделе семь проведен анализ техники перемещения СЭБ в аспекте обеспечения равновесия бойца, и установлено, что тип равновесия, наблюдаемый при покачиваниях бойца в передней стойке раннее не был описан, поэтому, дополнив, существующую классификацию равновесий, мы назвали его стационарным колебательным равновесием. Также показано, что в отличие от техники перемещений, строящейся по принципу стремления к статической устойчивости, когда расположение "удобной точки" бойца соответствует вертикальному положению его корпуса, в данном случае корпус бойца в значительных пределах отклоняется от вертикали. Однако это происходит не в ущерб устойчивости бойца, то есть здесь наблюдается процесс обеспечения равновесия его тела за счет динамических сил. По этой причине мы предложили назвать принцип построения данного типа перемещений - принципом произвольно управляемой динамической устойчивости.

Наиболее характерными особенностями перемещений, строящимися по данному принципу, являются следующие:

• Во-первых, импульс силы, необходимый для придания телу бойца определенной величины количества движения, либо кинетического момента, направленных на выполнение перемещения, возникает не только за счет работы мышц ног, но так же и за счет активной работы мышц корпуса. Поэтому, вследствие равномерного распределения энергозатрат на движение по всему телу, данные перемещения, субъективно кажутся бойцу значительно менее энергоемкими, чем перемещения через устойчивые стойки.
• Во-вторых, динамические силы возникающие в процессе перемещения по технике СЭБ, направляются бойцом на осуществление целевого движения, и не являются реакционными по отношению к нему, как в случае перемещений через устойчивые стойки.
• В-третьих, при перемещениях по технике СЭБ, ориентация тела бойца и ее изменения, определяются не только начальным импульсом силы, вызвавшим движение. В ходе последнего эти параметры могут быть легко изменены. Это, например, позволяет бойцу, начав выполнение атакующих движений на противника, в случае необходимости, плавно перевести их в защитные, типа уходов.
• В четвертых, передвижения бойца по технике СЭБ имеет маятникообразный характер. Это означает то, что, его тело, начиная движение из состояния неустойчивого равновесия, вначале плавно ускоряется, затем, пройдя фазу максимальной скорости, замедляется, приходя опять же в состояние неустойчивого равновесия. При этом, в промежуточных фазах между перемещениями, боец имеет возможность накапливать потенциальною энергию, облегчающую ему начало следующего движения.

Следует отметить, что в реальном поединке бойцы СЭБ, помимо описанных выше оригинальных перемещений, также используют и перемещения, строящиеся по принципу стремления к статической устойчивости. Объясняется это тем, что высокая маневренность перемещений необходима бойцу на дальней и средней дистанциях и преимущественно в тех случаях, когда ему необходимо защищаться от хорошо поставленных ударов ногами. На ближней дистанции такой необходимости нет, но зато появляется потребность в хорошей устойчивости тела при возможном силовом воздействии на противника.

Пятая глава посвящена экспериментальному обоснованию эффективности разработанной техники перемещений. Был проведён сравнительный анализ кинематических параметров технических действий, выполняемых бойцами СЭБ и карате Ситорю. В обоих случаях выполнялись уходы от ударов ногами и короткой дубинкой соответственно технике данных систем.

Кинематические параметры измерялись с помощью программно-аппаратного комплекса, для видеокомпьютерного анализа биомеханических характеристик локомоций человека ВИАС-2. Комплекс включает в себя аппаратную и программную части.

Аппаратная часть комплекса состояла из двух видеокамер, штативов, ламп подсветки, блока синхронизации, видеомагнитофона компьютера, и видеокарты AVERMEDIA, обеспечивающей запись видеоряда с видеомагнитофона на жесткий диск компьютера ("винчестер") В эксперименте была использован модуль для случая плоской ортогональной съемки одной камерой. Аппаратная часть комплекса разработана Лебедевым Ю.А.

Программная часть видеоанализирующего комплекса ВИАС-2 состояла из трех блоков: 1) программы записи видеоряда на жесткий носитель информации, 2) программы обработки координат маркеров тела спортсмена, 3) графического представления кинематических характеристик; 4) проблемно-ориентированных программ, оценивающих различные биомеханические характеристики. Программный интерфейс видеоанализирующей части разработал Д.А. Кузнецов.

Перед видеосъемкой экспериментальных ситуаций опорные точки на теле испытуемых маркировались кружком диаметром 2,5 см из светоотражательной бумаги 3М SF30511. Оцифровка координат маркеров на теле испытуемых осуществлялась вручную в режиме стоп-кадра с помощью ручного манипулятора "мышь" наведением маркера на метки в каждом обрабатываемом кадре видеозаписи исследуемых движений.

Регистрация исходных биомеханических данных осуществлялась с частотой 50 герц, что обеспечивало скорость видеосъемки от 25 до 50 к/c и, соответственно, временной дискрет от 0,02 до 0,04 с. По данным А.В. Воронова [1999] такая частота являлось достаточной для решения поставленных перед нашим экспериментом задач. Статическое и динамическое тестирование, проведенное вышеуказанным автором в процессе метрологической поверки данной системы, показало, что точность измерений аналогична системе "SELSPOT-2". В результате ее калибрации выявлено, что погрешность измерений соответствует видеоанализирующим системам, рассмотренных нами в разделе 1.3.

С помощью данного комплекса регистрировались координаты опорных точек и временные характеристики. Это позволяло рассчитать и оценить кинематические характеристики движений испытуемых (перемещения, временные характеристики, перемещения во времени и скорости опорных точек).

Регистрировались следующие кинематические характеристики технических действий: время (t, с), перемещение (S, см.), скорость (V, см/с).

В эксперименте приняли участие всего 7 испытуемых спортсменов, из которых 5 были бойцами СЭБ и 2 бойцами каратэ Ситорю.

Всего выполнено 300 попыток, из которых для анализа были отобраны 125. Использовался случай нормальной съемки одной видеокамерой, оптическая ось которой была перпендикулярна плоскости основного перемещения общего центра масс (ОЦМ) испытуемых.

В качестве примера сопоставления кинематических параметров защитных действий приводятся табл.1 и 2.

В результате анализа кинематических характеристик технических действий испытуемых, экспериментально установлен ряд фактов, на основании которых, могут быть сделаны следующие обобщения:

1. При выполнении отскоков тела каратистов в норме совершают только поступательное движение.
2. При выполнении уходов по методу СЭБ на теле испытуемых выявлены зоны, имеющие минимальное и максимальное смещение по сравнению с другими зонами. Это свидетельствует о том, что в движениях испытуемых во время уходов присутствует как поступательная, так и вращательная составляющие. При этом определяющую роль для эффективности технических действий в плане их экономичности играла вращательная компонента. Таким образом, механизм выполнения уходов по системе СЭБ полностью соответствовал предсказанному теоретически, как это показано в предыдущих главах настоящей диссертации.
3. В отскоках, выполненных каратистами в процессе защитных действий от ударов, экспериментально установлены две фазы. Первая фаза длится от момента начала движения, до того момента, когда нога или дубинка атакующего бойца пролетает мимо атакуемого или заканчивается (останавливается) движение атакующей ноги при выполнении прямого удара. Вторая фаза, непосредственно следующая за первой, продолжалась в течение всего времени движения тела каратиста по инерции. При этом продолжительность первой и второй фаз движения была практически одинакова. Отсюда следует, что в том случае, когда противник, закончив первый атакующий удар, немедленно перейдет к выполнению второго (или серии ударов), то атакуемый каратэк может не успеть уйти от него. Дефицит времени для выполнения эффективного защитного действия (второго ухода или отскока) возникнет вследствие того, что во время выполнения второго удара он будет продолжать двигаться по инерции во второй фазе отскока после первого удара.
4. При выполнении уходов от ударов по методу СЭБ тела бойцов заканчивали свое движение в точности в тот момент, когда атакующая нога или дубинка пролетали мимо либо в момент полного выпрямления атакующей ноги в колене при прямом ударе. При этом возникают благоприятные условия для немедленного выполнения любого другого ухода от следующего удара. Таким образом, по сравнению с бойцами каратэ, бойцы СЭБ, как бы, обгоняют противника по фазе: в то время как они заканчивали уход от удара, атакующий противник еще продолжает выполнение завершающей фазы удара.
5. Установлено, что длительность уходов по методу СЭБ практически сопоставима с длительностью первой фазы отскоков, выполняемых каратистами. Если учесть то обстоятельство, что в структуре технических действий типа отскоков, выполняемых каратистами, всегда присутствует экспериментально установленная вторая фаза движения по инерции (инерционная компонента), которая по длительности равна первой фазе, то можно сделать вывод о том, что уходы по методу СЭБ выполняются по меньшей мере вдвое быстрее по сравнению с отскоками от ударов, выполняемыми каратистами. Это свидетельствует также и о большей надежности защитных технических действий, выполняемых по методу СЭБ.
6. Выполнение уходов от ударов по методу СЭБ преимущественно за счет вращательного движения туловища требует выполнения меньшей механической работы, выполняемой мышцами, и, следовательно, меньших затрат энергии. Это позволяет сделать вывод о большей экономичности защитных действий по методу СЭБ
7. Полученные данные подтвердились в серии поисковых неформальных экспериментов, проведенных с другими видами боевых единоборств (армейский рукопашный бой, кикбоксинг, таэквондо).

Таким образом, представленные теоретические выкладки и анализ полученных экспериментальных данных позволяет сделать вывод о том, что уходы от ударов по методу СЭБ более надежны и экономичны, а, следовательно, и более эффективны.

Проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:

1. Показано, что с момента возникновения эволюция систем боевых единоборств протекала не только в направлении увеличения их боевой эффективности, но также и в ряде других направлений: разработке систем спортивно-гимнастической направленности, оздоровительных систем, искусства сценического боя и т.п.
2. Проведен анализ концепций ведения поединка в пяти популярных систем боевых единоборств: карате, таэквондо, Вин-Чун, кикбоксинг, Цзуй-Цюань. Этот анализ показал достоинства и недостатки этих концепций в аспекте их влияния на боевую эффективность данных систем. Также было продемонстрировано, что системы боевых единоборств, техника перемещений которых отличается более высокой маневренностью, имеют соответственно большую эффективность. Оказалось что, это обусловлено частым применением бойцами этих систем уходов в качестве защиты от ударов противника.
3. Разработан теоретический метод кинематической оценки маневренности техники перемещений систем боевых единоборств, в основе которого лежит приведение всех возможных вариантов движения тела бойца к ограниченному числу стандартных движений, условно принятой модели. Маневренность интересующей техники перемещений, определяется путем сопоставления набора наиболее типичных для нее движений бойца с набором стандартных движений модели.
4. Проведен анализ механизмов сохранения равновесия бойцов при перемещениях в популярных системах боевых единоборств и выявлена причина, препятствующая более широкому применению ими уходов как формы защиты. Эта причина заключается в том, что данные перемещения строятся на основе принципа стремления к статической устойчивости.
5. Разработана новая техника перемещений, построенная с использованием принципа произвольно-управляемой динамической устойчивости и отличающаяся высокой маневренностью.
6. Проведённый биомеханический эксперимент показал преимущества уходов, выполняемых по разработанной технике перемещений перед защитой отсоками. Это преимущество выражается в меньшем времени выполнения приёмов, меньшей инерционности движений и большей их экономичности.

СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ:

1. А.А. Новиков, Л.А. Соколова, А.А. Половинкин //2-ой международный конгресс по спортивной психологии: Тезисы докладов.-М., 1995.-С.106.
2. Л.А. Соколова, А.А. Половинкин. Формирование образа соперника в спортивных единоборствах //Образ в регуляции деятельности: Тезисы докладов к международной научной конференции.-М., "Российское психологическое общество", 1997.-С.210-211.
3. А.А. Половинкин. Метод оценки маневренности техники перемещений систем боевых единоборств //Труды международного форума по проблемам физической культуры и спорта.-М.,1998.-С.53-68.
4. А.А. Половинкин. Увеличение степени маневренности техники перемещений в боевых единоборствах //Материалы совместной научной конференции тренерско-преподавательского и научного состава МГАФК, РГАФК, ВНИИФК.-Малаховка: МГАФК,2002.-С.!40-142.
5. А.А. Половинкин. Техника перемещений в Системе Эффективного Боя (СЭБ) //В кн.: На рубеже ХХI века. Год 2002-й./ Науч. альманах МГАФК.-Малаховка: МГАФК, 2002.-С.312-319.
6. А.А. Половинкин. Вопросы идеологии спорта на современном этапе его развития //Проблемы и перспективы менеджмента физической культуры и спорта в ХХI веке: Материалы научной конференции традиционного IХ "круглого стола".-Малаховка: МГАФК, 2002.-С.89-91.
7. А.А. Половинкин. Сравнительный анализ кинематических параметров защитных перемещений с Системе Эффективного Боя и карате Ситорю //Физическая культура и спорт в условиях современных социально-экономических преобразований в России: Материалы юбилейной научно-практической конференции, посвященной 70-летию ВНИИФК.-М., 2002.-С.157-160.
8. А.А.Половинкин. Стимулирование интереса к познанию у старшекласников на основе занятий боевыми единоборствами // Актуальные проблемы спортивной одарённости. / Сб. материалов IV научно-практической конференции. - Самара, 2003.-С.90-91.
9. В.И.Панов, А.А.Половинкин. Направленность занятий боевыми единоборствами на физическое и психологическое развитие (на примере занимающихся СЭБ) //Материалы международной научной конференции психологов спорта и физической культуры: "Рудиковские чтения".-М, 2004.-С.71-72.

Таблица 1

Биомеханические характеристики ухода назад от прямого удара ногой в живот с акцентом на смещение нижней части туловища (СЭБ)

Испы- туемый	Число попыток	Время выполнения приема, с	Смещение атакуемой зоны НСЦ, см	Скорость смещения атакуемой зоны НСЦ, см/с	Смещение зоны центра вращения ВЛЦ, см
С-в	8	0,35±0,04	17,80±5,52	53,60±21,93	+10,90±4,81
П-на	9	0,47±0,07	17,70±4,84	38,90±13,19	+8,30±8,84

Таблица 2

Биомеханические характеристики ухода отскоком назад от прямого удара ногой в живот (карате)

Испы- туемый	Число попыток	Время выполнения, с		Смещение атакуемой зоны, см		Скорость смещения атакуемой зоны см/с за время выполнения приема
		До момента избежания удара	Полное время	До момента избежания удара	Полное смещение	До момента избежания удара
К-ов	4	0,44±0,12	0,78±0,24	30,75±5,79	53,25±4,13	70,75±11,19
Д-ов	4	0,34±0,09	0,61±0,12	26,50±3,33	41,75±4,33	80,25±12,84